化州出发：丽江古城深度游全攻略｜交通、行程、美食一站式规划

一、行程概览

推荐时长：5-7天
最佳季节：4-10月（春秋气候宜人）
预算参考：人均3000-5000元（含交通）

二、交通方案

1. 化州→丽江
   • 方案A：飞机联运
     化州自驾/大巴至湛江吴川机场（约1.5小时）→飞昆明长水机场（约2小时）→转机飞丽江三义机场（约1小时）→机场大巴至古城（40分钟）
   • 方案B：高铁+飞机组合
     化州大巴至茂名站→高铁至昆明南站（约7小时）→昆明站转乘卧铺列车至丽江（次日晨抵达，体验特色火车）
2. 丽江本地交通
   古城内步行，周边景点可租车/包车或乘坐旅游专线

三、5天4夜经典行程

• Day1：抵达丽江
  下午：入住古城特色客栈（推荐五一街、七一巷片区）
  傍晚：登狮子山观古城全景→文昌宫赏日落
  夜晚：四方街听纳西古乐，酒吧街浅酌
• Day2：古城深度游
  上午：木府（纳西宫廷建筑）→万古楼
  下午：大研花巷体验东巴纸制作→白马龙潭寺
  夜晚：观看《丽水金沙》演出
• Day3：玉龙雪山一日游
  跟团或包车前往：冰川公园大索道→蓝月谷→甘海子
  备选：若遇索道限流，可改往云杉坪+牦牛坪
• Day4：束河古镇+白沙古镇
  上午：束河茶马古道博物馆→九鼎龙潭
  下午：白沙壁画→参观纳西刺绣工坊
  傍晚：束河四方听音广场打跳
• Day5：返程或周边扩展
  可选拉市海骑马划船，或前往泸沽湖（需增加2-3天）

四、特色体验与美食

• 必尝美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶、鲜花饼
• 文化体验：东巴文字拓印、扎染制作、古城星空摄影
• 伴手礼：雪茶、普洱茶、手工银器、东巴文创

五、实用贴士

1. 丽江海拔2400米，抵达首日避免剧烈运动，注意防晒保湿
2. 古城石板路穿舒适鞋，雨季备防滑鞋套
3. 住宿选择古城边缘更安静，提前联系客栈接送行李
4. 购买特产建议去忠义市场，价格更实惠

六、注意事项

• 尊重纳西族习俗：不踩门槛，不指指点点神山
• 保护古城环境，不乱丢垃圾
• 旺季（春节、暑假）提前1个月预订机票住宿