一、行程规划
出发地：茂名化州（推荐从湛江吴川机场或茂名站出发）
目的地：北京万里长城（推荐八达岭或慕田峪段）
建议时长：4-5天
二、交通方式
- 飞机：从湛江吴川机场直飞北京大兴国际机场，航程约3小时，抵达后乘坐机场大巴或地铁至市区
- 高铁：从茂名站乘高铁至北京西站，车程约10小时，舒适便捷
- 当地交通：北京市区至长城可搭乘公交专线（德胜门877路）或预订一日游包车
三、住宿推荐
- 经济型：北京王府井、前门附近连锁酒店，价格200-400元/晚
- 特色民宿：长城脚下民宿，体验乡村风情，价格400-800元/晚
四、景点路线
- 八达岭长城：经典段落，设施完善，可乘坐缆车上下
- 慕田峪长城：风景秀丽，游客较少，适合拍照
- 周边联动：结合颐和园、天安门广场等景点规划三日游
五、美食推荐
- 北京烤鸭（全聚德、便宜坊）
- 老北京炸酱面（海碗居）
- 驴打滚、豆汁等传统小吃
六、实用贴士
- 春秋季为最佳游览时间，避开节假日人流高峰
- 长城徒步需穿防滑鞋，携带饮用水与防晒用品
- 提前预约门票（微信公众号“长城旅游”或官网）